【レシピはこちら】レモン香る！和製カルパッチョ風サラダパスタレシピ
和製カルパッチョ風サラダパスタ
～レモン香る爽やかサラダ～
和製カルパッチョ風サラダパスタ！
暑い日が続きますね(*'▽')
こんな時は、さっぱりしたものがたべたい！！
できれば、野菜もタンパク質も炭水化物もまとめてとりたい！！
そこで、和製カルパッチョ風サラダパスタを作りました。
さっぱりして、おいしいですよ。
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●和製カルパッチョ風サラダパスタ●
材料<2～3人分>
・スパゲッティ 50ｇ
・刺身用サーモン 80～100ｇ
・アボカド 1個
・大葉 3枚
●マヨネーズ 小さじ1
●オレンジジュース 小さじ1
●アジシオ 小さじ1/2
●ポッカレモン100 小さじ1/2
▼カルパッチョソース
●オリーブオイル 大さじ1
●しょうゆ 小さじ1
●オレンジジュース 小さじ1/2
●ポッカレモン100 小さじ1/2
●にんにくチューブ 小さじ1/4
■仕上げ用
・輪切り唐辛子 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：500円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
刺身用サーモン：柵切り
アボガド：角切り
青じそ：細切り
⇩
②
器にカルパッチョソースの材料を入れまぜあわせる。
⇩
③
ボールに茹でたスパゲティ、①のアボガド、青じそを入れ●の調味料を加えまぜあわせる。
④
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の小口ネギと輪切り唐辛子を乗せたら完成。
まとめ
和製カルパッチョ風サラダパスタ(*'ω'*)
オレンジジュースとポッカレモンでさっぱりフルーティー。
パスタと刺身を一緒に食べると、ちょうどいい塩加減になります。
よかったら作ってみてください(^^♪
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】簡単、さっぱりおいしい！！大根おろしの和風サラダパスタレシピ
大根おろしの和風サラダパスタ
～ひんやりさっぱりサラダパスタ～
大根おろしの和風サラダパスタ！
サラダパスタって便利ですよね(*'▽')
パスタを使うからボリュームがあるし、たくさん野菜もとれますよね！！
でも・・・パスタサラダって、こってり系のレシピが多いんですよね。
こってりもおいしくけど・・・胃がつかれた時は、さっぱり食べたい！！
そこでさっぱり食べれる、サラダパスタのレシピを作りました。
ごま油は入っていますが、風味程度なのでくどくありません！！
ひんやりさっぱりサラダパスタ！！
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●大根おろしの和風サラダパスタ●
材料<2～3人分>
・スパゲッティ 50ｇ
・ツナ缶 1缶
・青じそ 3枚
・トマト 1/2個
・きゅうり 1/3本
・大根 50ｇ(かわをむいて)
●めんつゆ 小さじ1
●オレンジジュース 小さじ1
●ごま油 小さじ1
●ほんだし 小さじ1/2
●塩 小さじ1/4
■仕上げ用
・小口ネギ 適量
・輪切り唐辛子 適量
・青じそ(なくてもOK) 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：200円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ツナ缶：油を捨てて使う
青しそ：半分に切って細切り
トマト：角切り(たねは取り除く)
きゅうり：細切り
大根：すりおろす
⇩
②
⇩
③
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の小口ネギと輪切り唐辛子を乗せたら完成。
※お好みで青じそを敷いてください。
まとめ
大根おろしの和風サラダパスタ(*'ω'*)
さっぱりしたサラダパスタになったでしょ？
タンパク質も野菜もとれるように作りました。
よかったら作ってみてください(^^♪
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】隠し味がポイント！しっとりおいしいサラダパスタレシピ
しっとりおいしいサラダパスタ
～野菜たっぷりサラダパスタ～
※しっとりおいしいサラダパスタのポイント
・ギトギトしないサラダパスタです。
・決めてはオレンジジュースです。
・身近な材料で作れます。
しっとりおいしいサラダパスタ！
サラダパスタっておいしいですよね(≧▽≦)
でも作り方によっては、マヨネーズでギトギトべちゃべちゃしてしまったり、砂糖の不自然な甘さにガッカリしたり・・・
こんな経験ありますよね・・・
そこでそんな思いをしたことのある方に、おススメです！！
このしっとりおいしいサラダパスタ・・・ギトギトべちゃべちゃせず、爽やかな甘みがおいしいサラダパスタなんです！！
秘密は隠し味のオレンジジュースです！！
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●しっとりおいしいサラダパスタ●
材料<2～3人分>
・スパゲッティ 50ｇ
・ハム 2枚
・キャベツ 1枚(15～30ｇ)
・冷凍むきえだまめ 大さじ2
・冷凍コーン 大さじ2
●マヨネーズ 大さじ2
●オレンジジュース 大さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/2
●塩 小さじ1/4
■仕上げ用
・黒コショウ 適量
・サニーレタス(なくてもOK) 適量
・ミニトマト(なくてもOK) 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：150円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ハム：半分に切り細切り
冷凍むきえだまめ：商品袋に記載されたやり方で解凍する
冷凍コーン：商品袋に記載されたやり方で解凍する
キャベツ：千切り
⇩
②
⇩
③
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の黒コショウを振りかけたら完成。
※お好みでサニーレタスとミニトマトをそえて下さい。
まとめ
しっとりおいしいサラダパスタ(*'ω'*)
オレンジジュースで、自然な甘みのサラダパスタになったと思います。
やわらかい甘みが良いでしょ？
マヨネーズを少なめにしたので、ギドギドしなかったと思います。
でも、しょうゆと塩でピリッと美味しいですよ(≧▽≦)
よかったら作ってくださいね(^^♪
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】すぐにできる！！和風れんこんパスタレシピ
和風れんこんパスタ
～シャキシャキれんこんパスタ～
※和風れんこんパスタのポイント
・シャキシャキれんこんパスタです。
・決めてはオレンジジュースです。
・手軽な材料で作れます。
和風れんこんパスタ！
レンコンのシャキシャキ感の美味しい和風パスタです。
レンコンとパスタ？いやいや、意外に合いますよ(≧▽≦)
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●和風れんこんパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・れんこん 200ｇ
・ツナ缶 1缶
・ピーマン 1個
・冷凍むきえだまめ 大さじ5
●しょうゆ 大さじ1
●オレンジジュース 大さじ1
●みりん 大さじ1
●コンソメ 小さじ1/2
●ほんだし 小さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1
■仕上げ用
・輪切り唐辛子
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ツナ缶：そのまま使う
れんこん：いちょう切り
冷凍むきえだまめ：そのまま使う
⇩
②
フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ中火で熱し、①のれんこんを入れる。
⇩
③
②のれんこんに火が通ったら、①のツナ缶と●の調味料を加え中火で1分ほど炒める。
⇩
④
1分ほど炒めたら、①の冷凍むきえだまめを入れさらに1分ほど炒める。
⇩
⑤
1分ほど炒めたら、茹でたスパゲッティを入れよくまぜる。
⇩
⑥
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の輪切り唐辛子をかけたら完成。
まとめ
れんこんのシャキシャキ感の美味しい和風パスタ(*'ω'*)
これからますます美味しくなるレンコン！いつもの食べ方も良いですが、パスタで食べても美味しいですよ(≧▽≦)
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】野菜たっぷりやみつきバターパスタレシピ
野菜たっぷりやみつきバターパスタ
～また食べたくなるパスタ～
※野菜たっぷりやみつきバターパスタのポイント
・濃厚です。
・バターの風味豊かなパスタです。
・バター好きは、やみつきになります。
カロリー爆弾 ど～～～～～～～～ん！！💣💣
野菜たっぷりやみつきバターパスタは、好きな人はクセになる味です。
ですが、超高カロリーなパスタです。
カロリー爆弾💣💣
作ってみませんか？
それでは作り方です↓
●野菜たっぷりやみつきバターパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・ツナ缶 1缶
・じゃがいも 1個
・ピーマン 1個
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/3本
●バター 60ｇ
●鶏がらスープの素 大さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/2
●塩 小さじ1/2
調理時間：15分ほど
材料費 ：400円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ツナ缶：油を捨てて使う
玉ねぎ：薄切り
じゃがいも：さいの目切り
にんじん：さいの目切り
ピーマン：細切り
バター：そのまま使う
⇩
②
フライパンにバター60ｇを入れ中火で熱し、とかす。
⇩
③
②のバターがとけたら、①の茹でたスパゲティとピーマン以外を入れ炒める。
⇩
④
③に火が通ったら、ピーマンと●の調味料を加え弱火で1分ほど炒める。
⇩
⑤
1分ほど炒めたら、茹でたスパゲッティを入れよくまぜる。
⇩
⑥
まぜあわせたら、皿に盛り完成。
まとめ
野菜たっぷりやみつきバターパスタ。
食べた時は、感じないのですが、何日かたつとまた食べたくなるやみつきパスタです💣💣
ぜひお試しください💣
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】作り置きOK！簡単ミートソースのパスタレシピ
サッと作れる簡単ミートソースのパスタ
～常備菜にもなる！！お手軽ミートソース～
※サッと作れる簡単ミートソースのパスタのポイント
・作り置きができて、とっても便利なミートソースです。
・手早くサッと作れるパスタです。
・トマトの酸味の効いた、爽やかパスタです。
サッと作れる簡単ミートソースのパスタ(*'▽')
身近な材料で作れるパスタです。
ミートソースは、作り置きしておくと便利です。
ソースはパスタ以外に、グラタンやラザニア、リゾットなどにも使えます。
簡単便利、根強い人気のミートソースパスタです。
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●サッと作れる簡単ミートソースのパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・ひき肉 150~200ｇ
・トマト缶(カットトマト) 1缶
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2本
・にんにくチューブ 小さじ1
●オレンジジュース 大さじ2
●鶏がらスープの素 大さじ1
●粉チーズ 大さじ1
●トマトケチャップ 大さじ1
●しょうゆ 小さじ1
●塩 小さじ1
・サラダ油(炒め用） 大さじ1
■仕上げ用
・パセリ(乾燥パセリでOK) 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ひき肉：そのまま使う
玉ねぎ：みじん切り
にんじん：みじん切り
⇩
②
フライパンにサラダ油(炒め用)を入れ中火で熱し、にんにくチューブ小さじ1を入れ炒める。
⇩
③
⇩
④
③に火が通ったら、トマト缶(カットトマト)と●の調味料を加え弱火でよくまぜる。
⇩
⑤
まぜあわせたら皿に茹でたスパゲティを盛り、④のミートソースをかけ仕上げ用のパセリを振りかけたら完成。
まとめ
サッと作れる簡単ミートソースのパスタ。
気楽に作れて、しかも常備菜にもなる便利なミートソースです。
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】簡単！？お手軽オイルパスタレシピ
お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ
～お手軽オイルパスタ～
※お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタのポイント
・枝豆たっぷりのパスタです。
・手早くサッと作れるパスタです。
・また食べたくなる味です。
お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ(*'▽')
身近な材料でサッと作れるパスタです。
オイル系パスタと枝豆の相性は抜群ですよ。
安い・早い・簡単！！
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・薄切りベーコン 40~60ｇ
・冷凍むきえだまめ 大さじ5
・輪切り唐辛子 小さじ1
・にんにく ひと片
●鶏がらスープの素 大さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/2
●塩 小さじ1/2
・オリーブオイル(炒め用） 大さじ2
■仕上げ用
・パセリ(乾燥パセリでOK) 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
冷凍むきえだまめ：そのまま使う
ベーコン：食べやすい大きさに切る。
輪切り唐辛子：そのまま使う
にんにく：みじん切り
⇩
②
フライパンにオリーブオイル(炒め用)を入れ中火で熱し、①のにんにくを炒める。
⇩
③
⇩
④
③のベーコンがこんがり焼けたら、茹でたスパゲッティと●の調味料を加え弱火でよくまぜる。
⇩
⑤
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用のパセリを振りかけて完成。
まとめ
お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタです。
サッと作れるオイルパスタ(*'ω'*)
にんにくの香り豊かなパスタです。
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】お月見カルボレシピ
お月見カルボ
～簡単に作れる、和製カルボナーラ～
※お月見カルボのポイント
・手軽な材料で簡単にできます。
・食べやすいパスタです。
・また食べたくなる味です。
お月見カルボ(*'▽')
手軽な材料で作れる簡単レシピです。
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●お月見カルボ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・厚切りベーコン(薄切りベーコンでもOK) 50ｇ
・卵黄 2個
・牛乳 200ｃｃ
●粉チーズ 大さじ3
●鶏がらスープの素 大さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/2
●塩 小さじ1/2
・サラダ油(炒め用) 大さじ1
■仕上げ用
・卵黄 1個(一人当たり)
・黒コショウ 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ベーコン：食べやすい大きさに切る。
卵：卵黄のみ使う
⇩
②
フライパンにサラダ油(炒め用)を入れ中火で熱し、①のベーコンを炒める。
⇩
③
②のベーコンがこんがり焼けたら、牛乳と●の調味料を加え沸騰させないようにまぜあわせる。
⇩
④
③がまぜあわせたら、弱火で茹でたスパゲッティと卵黄をよくまぜる。
⇩
⑤
まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の卵黄を乗せ、黒コショウを振りかけ完成。
まとめ
お月見カルボです。
少ない材料で、簡単に出来るパスタです。
毎日の料理は、安い・簡単・早いが良いですよね(*'ω'*)
●おすすめレシピ●
【レシピはこちら】チーズたっぷり！！トマトパスタレシピ
チーズたっぷり！！トマトパスタ
～たっぷりチーズのトマトパスタ～
※チーズたっぷり！！トマトパスタのポイント
・手軽な材料で簡単にできます。
・ベーコンとたっぷり野菜のパスタです。
・チーズ多めの濃厚パスタです。
濃厚チーズの簡単パスタ(*'▽')
たっぷり野菜とベーコン入ったパスタの料理です。野菜とタンパク質がとれるように作りました。
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●チーズたっぷり！！トマトパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・トマト缶(カットトマト) 1缶
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/3本
・しめじ 100ｇ
・ピーマン 1個
●粉チーズ 大さじ3
●オレンジジュース 大さじ2
●鶏がらスープの素 大さじ1/2
●しょうゆ 大さじ1/2
・にんにん ひと片
・サラダ油(炒め用) 大さじ1
■仕上げ用
・粉チーズ 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
ベーコン：食べやすい大きさに切る。
玉ねぎ：薄切り
にんじん：細切り
しめじ：石づき(根本)を切り落とし、ほぐす
ピーマン：細切り
にんにん：みじん切り
⇩
②
フライパンにサラダ油(炒め用)を入れ中火で熱し、①のにんにくを炒める。
⇩
③
②のにんにくに香りが出てきたら、ピーマン以外の野菜とベーコンを入れ炒める。
⇩
④
火が通ったら、トマト缶(カットトマト)と●の調味料を加えひと煮立ちさせる。
⇩
⑤
ひと煮立ちしたら、①のピーマンを入れ、弱火で1分ほどまぜる。
⇩
⑥
1分ほどまぜたら、茹でたスパゲティを入れよくまぜ合わせる。
⇩
⑦
まぜ合わせたら皿に盛り、仕上げ用の粉チーズをかけ完成。
まとめ
チーズたっぷり！！トマトパスタです。
家にある材料で、簡単に作れるレシピにしました。
野菜とベーコンがたっぷり入っているので、食べ応えがあると思います。
●おすすめレシピ●
【さっぱりおいしい】簡単！きのこと大根おろしのスープパスタのレシピ・作り方
簡単！きのこと大根おろしのスープパスタ
～風味豊かなさっぱりスープパスタ～
さっぱりしたパスタって美味しいですよね(*'▽')
優しい味でほっとするようなパスタを作ってみました。
ぜひ作ってみてください。
それでは作り方です↓
●簡単！きのこと大根おろしのスープパスタ●
材料<2人分>
・スパゲッティ 200ｇ
・大根 200ｇ
・しめじ 100ｇ
・エリンギ 100ｇ
・水 600ｃｃ
●鶏がらスープの素 大さじ1
●しょうゆ 小さじ1/2
●塩 小さじ1
・サラダ油(炒め用) 大さじ1
■仕上げ用
・大葉 適量
調理時間：15分ほど
材料費 ：300円前後
作り方
①
スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる
大根：すりおろす
しめじ：石づき(根本)を切り落とし、ほぐす
エリンギ：3等分に切り、細切り
⇩
②
フライパンにサラダ油(炒め用)を入れ中火で熱し、①のしめじとエリンギを炒める。
⇩
③
②のきのこがしんなりしたら、水600ｃｃと●の調味料を入れ沸騰させる。
⇩
④
③が沸騰したら、茹でたスパゲティを入れまぜあわせる。
⇩
⑤
まぜあわせたら、④を皿に盛り大根おろしを乗せ、仕上げ用の大葉を添え完成。
まとめ
優しい味のパスタっていいですよね。
簡単に作れる一品料理なので、気楽にできると思います。
●おすすめレシピ●
