【レシピはこちら】簡単、さっぱりおいしい！！大根おろしの和風サラダパスタレシピ

大根おろしの和風サラダパスタ

～ひんやりさっぱりサラダパスタ～

 ※大根おろしの和風サラダパスタのポイント

・さっぱりおいしく頂けます。

・手早くサッと作れます。

・身近な材料で作れます。

大根おろしの和風サラダパスタ！

サラダパスタって便利ですよね(*'▽')

パスタを使うからボリュームがあるし、たくさん野菜もとれますよね！！

でも・・・パスタサラダって、こってり系のレシピが多いんですよね。

 こってりもおいしくけど・・・胃がつかれた時は、さっぱり食べたい！！

そこでさっぱり食べれる、サラダパスタのレシピを作りました。

青じその風味香る、さっぱり大根おろしの和風サラダパスタ。

ごま油は入っていますが、風味程度なのでくどくありません！！

ひんやりさっぱりサラダパスタ！！

ぜひ作ってみてください。

それでは作り方です↓

●大根おろしの和風サラダパスタ●

材料<2～3人分>

・スパゲッティ　50ｇ

・ツナ缶　1缶

・青じそ　3枚

・トマト　1/2個

・きゅうり　1/3本

・大根　50ｇ(かわをむいて)

●めんつゆ　小さじ1

●オレンジジュース　小さじ1

●ごま油　小さじ1

●ほんだし　小さじ1/2

●塩　小さじ1/4

■仕上げ用

・小口ネギ　適量

・輪切り唐辛子　適量

・青じそ(なくてもOK)　適量

(②にもどる)

調理時間：15分ほど

材料費　：200円前後

作り方

①

スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる

ツナ缶：油を捨てて使う

青しそ：半分に切って細切り

トマト：角切り(たねは取り除く)

きゅうり：細切り

大根：すりおろす

(②に戻る)

　　　　　　　　　　　⇩

②

ボールに①の材料と●の調味料を加えまぜあわせる。

　　　　　　　　　　　⇩

③

まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の小口ネギと輪切り唐辛子を乗せたら完成。

※お好みで青じそを敷いてください。

まとめ

大根おろしの和風サラダパスタ(*'ω'*)

さっぱりしたサラダパスタになったでしょ？

タンパク質も野菜もとれるように作りました。

よかったら作ってみてください(^^♪

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