【レシピはこちら】さっぱりおいしい！豆腐の和風サラダパスタレシピ

豆腐の和風サラダパスタ

～さっぱりおいしいサラダパスタ～

 ※豆腐の和風サラダパスタのポイント

・彩り野菜の鮮やかパスタです。

・たった15分でできる簡単パスタです。

・身近な材料で作れます。

豆腐サラダパスタ！

豆腐と野菜がたっぷり入ったヘルシーパスタです！！

疲れて食欲がない時ってありますよね(*'ω'*)

そんな時、冷たいパスタなんていかがですか？

 豆腐とミニトマトが入っているので、食べやすいですよ(^^♪

ぜひ作ってみてください。

それでは作り方です↓

●豆腐のサラダパスタ●

材料<2～3人分>

・スパゲッティ　50ｇ

・豆腐　100ｇ

・ミニトマト　3個

・パプリカ(黄)　1/8個

・きゅうり　1/3本

●めんつゆ　小さじ1

●オレンジジュース　小さじ1

●ごま油　小さじ1

●ほんだし　小さじ1/2

●塩　小さじ1/4

■仕上げ用

・小口ネギ　適量

・輪切り唐辛子　適量

(②にもどる)

調理時間：15分ほど

材料費　：100円前後

作り方

①

スパゲティ：沸騰したお湯で茹でる

ミニトマト：くし形切り

豆腐：さいの目切り

パプリカ(黄)：細切り

きゅうり：細切り

(②に戻る)

　　　　　　　　　　　⇩

②

ボールに①の材料と●の調味料を加えまぜあわせる。

　　　　　　　　　　　⇩

③

まぜあわせたら皿に盛り、仕上げ用の小口ネギと輪切り唐辛子を乗せたら完成。

まとめ

豆腐の和風サラダパスタ(*'ω'*)

まろやかな豆腐とミニトマトの爽やかな酸味の美味しい、サラダパスタ！！

タンパク質も野菜もとれるように作りました。

作ってみてください(^^♪

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